熏艾灸的好处与功效(坐着熏艾灸的好处与功效)

青春是一年的青春，青春是性命的的春天——雨果

怀雅惠网友提问：

熏艾灸的好处与功效

优质答案：

一、平衡阴阳、保健防病：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

二、行气活血、消火化淤：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。

三、扶正祛邪、回阳固脱：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位艾灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。

四、温中活里、强脏壮腑：艾灸时，身体毛孔扩张、理肾气，疏通脏腑，强身健体。

五、温肌散冷、疏风解表：通过点燃艾条所散发出的远红外光，能够往除体内的湿气、冷气、毒素等，达到温润肌肤，护肤体表的功效。

六、温经通络、活血散瘀：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，暖和肌肤经脉，活血通络，以达艾灸冷凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

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