饭后喝茶好不好(饭后适不适合喝茶)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 07:13
丈夫四海志，万里犹比邻。
宋珮华网友提问：
饭后喝茶好不好
优质答案：
一、饭后不可以喝茶，不要立即喝水，也不宜进行剧烈运动，会引起胃胀，会影响食品的消化吸收，建议饭后可以散散步，做做保健操等。
二、假如喝茶的话，最好在饭后一个小时左右再喝，这个时候喝茶具有清肠排毒通便的作用，茶叶中的茶多酚和氨茶碱，不仅能帮助减肥，还能清理和软化血管，喝茶也是一种养生方式，不仅能润肠通便，还有减肥的作用。
以上就是饭后,氨茶碱,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。什么叫做失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯
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