核桃和鸡蛋能一起吃吗(核桃可以和鸡蛋一起吃吗)
只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。——塞内加
蔡志行网友提问：
核桃和鸡蛋能一起吃吗
优质答案：
一、核桃和鸡蛋可以一起吃，而且营养很好的。超市还卖这种食品的粉，像芝麻糊一样冲来吃，而且对声音沙哑、支气管哮喘有着很好的疗效。
二、核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B六、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
三、核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓朽迈并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质，因此也有杀菌的功效。
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