隔夜水不能喝是真的吗(隔夜水究竟能不能喝?)

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陈雅云网友提问：

隔夜水不能喝是真的吗

优质答案：

一、一般情况下隔夜水是可以喝的，但尽量在第二天饮用完毕，避免再次隔夜。另外，隔夜水的保存也有要求，假如是放置在没有盖子或水垢较多的杯子、水壶等收留器中，以及灰尘较多、闷热的环境中，不建议患者隔夜饮用，避免细菌滋生造成腹痛、腹泻等不良症状。

二、纯净水或烧开的纯净水中，细菌基本失活，短暂隔夜并不会引起细菌滋生，因此可以饮用。但长时间隔夜，且没有密封保存，则为细菌生长繁殖提供了机会和场所，此时继续饮用隔夜水或多次烧开的水，可能会影响胃肠功能，造成腹痛、腹泻等症状。

三、但是，隔夜的花茶、绿茶、枸杞水、薏仁水以及含糖饮料等不建议长时间放置后饮用，主要是轻易滋生细菌，还可能会含有亚硝酸盐，经常大量饮用有亚硝酸盐中毒的风险，可能会出现头晕、乏力、心跳加速、呼吸困难、呕吐，甚至昏迷、惊厥等严重反应，影响身体健康。

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