艾叶泡脚的注意事项(艾叶泡脚养生知识)
简景恩网友提问:
艾叶泡脚的注意事项
优质答案:
一、泡脚后推拿脚底5分钟再磕脚10分钟,具体的磕脚方法是,趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。
二、艾草泡脚的时间最好选择天天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。
三、最好不要在宽敞透风的地方泡,以免热气散失。
四、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些,最好可以比平时穿的厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。
五、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。
六、发热和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
七、用艾草泡脚期间应当留意,同时多喝温开水,少吃冷凉的食品,留意休息。
8、记住艾草泡脚每周的次数不宜过多,一星期2--3次就好,次数多了会伤底气。
以上就是泡脚,艾草,的人的相关信息资料了,希望能帮到您。必须永远朝着黎明青春和生命那方面看。——雨果
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