晚上适合喝什么汤(晚上适合喝什么汤美容)

伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比的，有一份劳动就有一份收获。

徐平威网友提问：

晚上适合喝什么汤

优质答案：

一、莲藕排骨汤:解暑清热、低热、神疲。莲藕洗净,用刀背压碎,切成小段,放进深锅中,加进洗净之排骨,用大火煮开后,再切小火煮至莲藕松烂,调味可。

二、银耳莲子汤:清热滋补。银耳15克,用水洗净,浸炮冷水中一夜,除往杂物后放进锅中加8分水,用大火煮沸后,加进冼净除心之莲子,用小火煮至银耳熟透,加进冰糖即可。

三、鲩鱼冬瓜汤:祛风平肝,强体利水。将鲩鱼半斤剖腹洗净,往鳞和清除内脏,冬瓜连皮切成块状,起油将鱼煎香,用适量净水加姜片,鱼和冬瓜一起放进锅内,煮约2小时调味即可。

四、莲子福圆汤:滋润养颜、肋消化莲子30克,龙眼肉30克,白木耳15克,冰糖酌量。将莲子和龙眼肉分别洗净,白木耳则用温小泡6小时后洗净,将所用料放进锅内,加8碗水,先用猛火煮滚,再用小火炖约半小时,冷后放进冰箱,冷躲一段便可享用。

五、水鸭银花汤:补肌肤,祛疮毒。将水鸭剖好洗净,猪瘦肉120克连同银花9克,生熟地黄各6克一起进锅中,煮约4小时。加油盐调味便成。

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