柠檬有什么具体功效与作用(柠檬的功效作用是什么)

如果有一天，我能够对我的公共利益有所贡献，我就会认为自己是世界上最幸福的人了。果戈里

侯秉勋网友提问：

柠檬有什么具体功效与作用

优质答案：

一、解暑开胃：人们在吃柠檬的时候会感觉稍微有苦味，并不像其他水果那样香甜，主要是由于柠檬果皮的表面含有大量的芳香挥发成分，服用柠檬之后能够帮助结束，健脾开胃，尤其是在夏天吃柠檬，将柠檬榨成柠檬汁，可以帮助人们振奋精神，避免中暑。

二、预防冠心病：柠檬中含有大量的维生素c和维生素p，这两种维生素进进人体之后可以增强血管的弹性以及柔韧性，因此经常吃柠檬有利于预防冠心病等疾病，对于老年人而言，应该适当的吃些柠檬，预防潜伏的疾病。此外，在青柠檬中还含有类似胰岛素的物质，这种物质进进人体后，能促使身体更健康。

三、消炎抗菌：柠檬中含有丰富的维生素C，这种维生素属于自然抗生素，进进人体之后可增强体内的抵抗能力，同时起到消炎抗菌的功效。一患有感冒的人，天天适当的吃柠檬或是喝柠檬水，可增强抵抗能力，缓解炎症所引起的身体病症。

四、提神醒脑：工作一天精神疲惫，感觉脑子昏沉沉，此时喝一杯柠檬水有助于提神醒脑，可将柠檬放进微量的开水中，放进冰箱进行冷却，取出来之后放在额头上进行冷敷，便会让人们感觉到凉爽，瞬间便会有活力，头脑清醒，更加有动力的工作。

五、改善记忆：随着年龄的增长人的记忆能力越来越差，想要进步记忆力不需要通过药物缓解，可以适当的使用柠檬，具体的做法将柠檬汁滴在手帕上，放在鼻子上经常闻一闻，便可有效刺激大脑，帮助改善进步记忆力。

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