糯米银耳粥功效和禁忌(银耳大米粥的功效与禁忌?)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 15:32
过于欣赏自己，就发现不了别人的优点;过于赞赏别人的优点，就会看不见自己的长处。
黄维峰网友提问：
糯米银耳粥功效和禁忌
优质答案：
一、糯米银耳粥功效：银耳有益气和血、强心补脑、滋阴降火等功效。糯米可补脾易肺。
二、禁忌：
冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
三、用料：银耳15克，糯米60克，冰糖30克。制法：将银耳用净水泡发，往杂，洗净，撕成小片；糯米淘洗干净；冰糖捣碎，备用。锅内加水适量，放进糯米煮粥，八成熟时加进银耳片、冰糖末，再煮至粥熟即成。
以上就是银耳,糯米,冰糖的相关信息资料了，希望能帮到您。少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹
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2023-03-15阅读：2 -
