黑米粥的做法详细介绍(黑米的粥的做法)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 16:19
只要一息尚存，一个人就不应当放弃希望。——佚名
谢宛俐网友提问：
黑米粥的做法详细介绍
优质答案：
一、黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放进锅中，加适量水。
二、可以用电压力锅煮粥，时间快。假如用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小花煮40分钟左右。粥煮好后加进冰糖，待冰糖煮化即可食用。
三、黑米是一种理想的补益食材，黑米由于外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被称为：补血糯米。黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，养气活血，还能养肝明目。
以上就是黑米,糯米,补益的相关信息资料了，希望能帮到您。落日无边江不尽，此身此日更须忙。——陈师道
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