女人体虚怕冷吃什么好呢(女人身体怕冷吃啥)

书，能保持我们的童心;书，能保持我们的青春。——严文井

周佳勋网友提问：

女人体虚怕冷吃什么好呢

优质答案：

一、可以预备红糖、生姜、还有葱白，葱白切段，然后将生姜切片，将生姜和葱白放在锅里，加上净水煮开之后，加上适当的红糖，熬煮半个小时左右就可以喝了。喝红糖姜水能有效促进身体血液循环，假如有胃冷腹痛等症状，也可以得到缓解，假如怕冷体冷也可以有效改善。

二、还可以喝羊肉红枣汤，将红枣洗干净，然后预备好生姜，将羊肉红枣和生姜放在锅里面，煮开之后，加进胡椒粉和盐调味就行，可以起到热中补虚的作用，还可以补气血，起到热胃驱冷的作用。

三、喝红枣阿胶粥也很不错，将红枣清洗干净，然后将阿胶切成小块，将粳米洗干净，把阿胶和红枣一起放在锅里面，加上水煮成粥就行。红枣阿胶粥可以起到补血滋阴的效果，血虚引起的体冷、怕冷症状也可以得到改善。女性体虚怕冷一定要早做治疗，必要的时候配合医生药物来调理。

以上就是红枣,生姜,阿胶的相关信息资料了，希望能帮到您。业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈