冬天吃苦菊的好处多(经常吃苦菊有什么好处和坏处)
生活的激流已经涌现到万丈峭壁,只要再前进一步,就会变成壮丽的瀑布。
陈永秀网友提问:
冬天吃苦菊的好处多
优质答案:
一、苦菊中富含膳食纤维等成分,食用能促进肠胃消化,具有润肠通便、预防消化不良的作用。
二、苦菊中还含有丰富的胡萝卜素和维生素等成分,食用还有益于眼睛健康和皮肤健康。
三、最后苦菊中含有钙盐、胆碱等成分,食用能降低胆固醇,有益于身体健康。
以上就是成分,冬天,胆碱的相关信息资料了,希望能帮到您。耐心是希望的艺术。——活文纳洛斯
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