能祛湿的水果蔬菜有哪些(除湿的水果蔬菜有哪些)

真正的人生，只有在经过艰难卓绝的斗争之后才能实现。——塞涅卡

郑惠颖网友提问：

能祛湿的水果蔬菜有哪些

优质答案：

一、甜橙具有疏肝行气，散结通乳，解酒之功效。主治肝气郁滞所致胁肋疼痛，脘腹胀满，产妇乳汁不通，乳房结块肿痛，醉酒。

二、梨子梨味甘微酸、性凉，进肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

三、脐橙橙性微凉，味甘、酸，具有生津止渴，开胃下气的功效，主治食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷叫及便溏或腹泻。

四、苹果可迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食品在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。还可以促进胃肠蠕动，协助人体排出废物。

五、西瓜果肉味甜，能够降温往暑，具有清热、利尿、降血压之效。

六、香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性冷，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者冷之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

七、冬瓜味甘、性冷，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。

8、丝瓜微甜，具有清热解毒，活血通络，利尿消肿。用于筋骨痛，胸胁痛，经闭，乳汁不通，乳痈，水肿。

9、葫芦可用于辅助治疗水肿腹胀、烦热、口渴、黄疸、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。另有润肌肤的优点，能抗病毒并防癌。

10、黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，进脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。

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