菠菜炒完苦的能吃吗(菠菜炒完发苦)

点击量:8521 来源:解译网 发表时间:2022-06-08 02:41作者:李千惠

菠菜炒完苦的能吃吗(菠菜炒完发苦)

我只有奋力奔跑,才能看见光亮认知方向


陈昆绍网友提问:

菠菜炒完苦的能吃吗

优质答案:

一、是可以吃的,只不过味道不好。

二、菠菜在炒完有苦涩的味道是由于它其中含有的草酸,这些草酸在碰到人体中的钙质时就会结合,形成草酸钙,阻碍钙质的吸收,所以建议大家在烹饪菠菜之前先焯水,这样可以往除大部分的草酸。

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