孕妇吃雪莲果必须要注意(孕妇不可以吃雪莲果吗)
只要我们能善用时间,就永远不愁时间不够用。——歌德
钟庭玮网友提问:
孕妇吃雪莲果必须要注意
优质答案:
一、孕妇可以适量吃雪莲果,雪莲果含有多种维生素、蛋白质和矿物元素,适量吃可以给孕妇补充身体所需的营养。雪莲果虽是凉性,孕妇切忌多吃,尤其对于肠胃不好,体质虚冷的人来说,吃雪莲果会加重肠胃负担,多吃可能导致腹痛、腹泻甚至流产,后果太可怕。
二、美收留养颜。雪莲果含有20种氨基酸和铁、钙、磷、钾矿物元素以及大量的微量元素,吃雪莲果进步身体免疫力,美收留又养颜,由于雪莲果属凉性食品,它还有降火、降血压、清肝解毒的功效。
三、防高血压。雪莲果能调理血液,降低血脂;胆固醇和血糖等,对于有糖尿病和高血压的孕妇,可以有预防和治疗。
四、助消化。雪莲果含水溶性膳食纤维,能够帮助肠胃蠕动,促进肠胃消化吸收,润肠促消化。
五、防结石。雪莲果有抗氧化的功效,消除自由基,雪莲果可以减少结石的发生。
以上就是孕妇,肠胃,高血压的相关信息资料了,希望能帮到您。只有愚者才等待机会,而智者则造就机会。——培根
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