黑米可以天天吃吗(黑米可以天天吃吗?)
成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
黎长娇网友提问：
黑米可以天天吃吗
优质答案：
一、黑米不能天天吃，否则很有可能会造成消化不良。黑米吃的多，也有可能引起上火。黑米中含有丰富的纤维素，假如大家平时吃得太多，可能会造成便秘等情况。
二、黑米呈玄色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉，但是要留意黑米加工时需往壳后食用，煮粥时一定要煮透煮烂。
以上就是黑米,可能会,煮粥的相关信息资料了，希望能帮到您。小人的许多可鄙的习惯之一，就是认为别人也跟他们一样小气。——巴尔扎克《高老头》
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