银耳和菠菜能同时吃吗(银耳可以和菠菜一起吃吗?)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 05:02
瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
彭圣杰网友提问：
银耳和菠菜能同时吃吗
优质答案：
一、银耳不能和菠菜一起吃。
二、银耳中富含磷、钙、铁等很多种金属元素，假如吃富含维生素C的蔬菜，如菠菜，维生素C就会被氧化，失往了本身的营养价值。这样，我们吃的食品的营养就不能被人体吸收，就会出现浪费。另外动物的肝脏含铁较多，所以不要和银耳一起吃。
以上就是银耳,菠菜,就会的相关信息资料了，希望能帮到您。没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
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