喝豆奶会发胖吗(喝豆奶会不会发胖)
李文蓁网友提问:
喝豆奶会发胖吗
优质答案:
一、进食过多的豆奶粉也会发胖。
二、由于豆奶粉中含有的热量比较高,肥胖就是由于热量堆积造成的。豆奶粉研磨的比较细,是非常轻易消化吸收的,所以人们喝完豆奶粉以后,再未严格的控制饮食以及运动量比较少,这样是非常轻易发胖的。建议天天饮用豆奶粉不要超过50克,最好在两餐之间饮用,同时留意不要吃高热量的食品,天天要坚持运动,防止发胖。
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