具有清热利湿的水果蔬菜种类(利湿蔬菜有哪些)

点击量:8370 来源:解译网 发表时间:2022-06-08 06:26作者:蔡文雯

具有清热利湿的水果蔬菜种类(利湿蔬菜有哪些)

在你不害怕的时间去斗牛,这不算什么;在你害怕时不去斗牛,也没有什么了不起;只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。


王芸茜网友提问:

具有清热利湿的水果蔬菜种类

优质答案:

一、冬瓜黄瓜、苦瓜、丝瓜等瓜类蔬菜。从中医角度来说,瓜类大多能清热利湿,帮助排除毒素,是降温防暑的好食品。现代营养研究显示,多数瓜类蔬菜含水量都在90%以上,且富含多种矿物质维生素,能有效补充夏日流失的大量水分和营养。

二、番茄茄子、芹菜、生菜等凉性蔬菜。传统中医以为,夏天吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热解毒,排毒通便。

以上就是蔬菜,中医,生津止渴的相关信息资料了,希望能帮到您。或许会因为寂寞而红了眼眶,也会因为温暖回忆而微笑。


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