食用铁皮石斛的食用禁忌和注意事项有哪些

爱所有人，信任少许人，勿伤任何人。——莎士比亚《皆大欢喜》

彭郁婷网友提问：

食用铁皮石斛的食用禁忌和注意事项有哪些

优质答案：

一、留意搭配。铁皮石斛与其他药材一同煎熬时，应提前煮30分钟以上，这样与其它药材同熬，更能发挥药效;而且铁皮石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等药材搭配同食。

二、留意熬煮的时间。铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么，只是需要熬煮较长时间，才能更好地发挥其药效。

三、留意用量。在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需留意控制，吃多了易腹泻，而石斛碱的摄进量过大可能抑制心脏和呼吸、降低体内血压。在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利，擅自增加用量，否则可能造成一些不良反应，或是损害身体。所以在食用铁皮石斛的时候，用量一定要留意不要过多的食用，以免造成不良反应，大家在食用的时候要留意用量的谨慎。

四、不能和绿豆一起吃。绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此，二者不要同食最好。

五、食后不能吃萝卜。铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化、吸收，而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收，从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果。

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