黑豆黑芝麻核桃豆浆的功效(黑豆黑米黑芝麻核桃仁豆浆的功效与作用)

一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。

杜鸿儒网友提问：

黑豆黑芝麻核桃豆浆的功效

优质答案：

一、补充大豆纤维，大豆类制品当中所富含的大豆纤维也是极为丰富的，这几种大豆都是比较常见的，但是营养价值却非常的高，假如平时常吃黑豆的话，就能够让人体内的大豆纤维成倍的增长，再加上黑芝麻和核桃也有自己的功效，所以也能够对人的身体起到一定的帮助。现如今有不少人身体素质都偏差，经常会表现为各种身体的不舒适症状，补充大豆纤维对于这些人来说也是进步自己身体素质的一种做法，而且效果还比较好。

二、补充玄色素，随着人们年纪的增大，有很多的人已经出现了严重的脱发掉发情况，这都是由于体内的玄色素缺乏，玄色素缺乏，就应该要多吃一些可以补充玄色素的食品，黑豆和黑芝麻都是玄色素含量非常高的食品。核桃虽不具备有玄色素，但是也富含其他各方面的营养，是属于坚果类的食品，对人的身体会有一定的帮助，这对于一些年纪大的人来说，不仅可以保护自己的头发，让头发掉光的速度有所减慢，而且还可以补充多方面的营养物质，可以说是很值了。难怪有如此多的人都喜欢喝豆浆，尤其是黑豆黑芝麻核桃研制而成的豆浆。

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