四季豆的功效与作用禁忌(四季豆的功效与副作用)
人们还往往把真理和错误混在一起去教人,而坚持的却是错误。——歌德
李志贤网友提问:
四季豆的功效与作用禁忌
优质答案:
一、四季豆的功效
(1)降低血脂
四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇,特别适合高血脂或者动脉硬化的患者。
(2)降血压
四季豆含有较高的钾、镁元素,对降血压也很有效,高血压患者也可以作为理想的蔬菜。
(3)美收留护肤
四季豆富含维生素和矿物质,可以补充皮肤所需的营养成分,改善皮肤的状态。而且有些膳食纤维比较丰富,可以促进肠道蠕动,刺激排便,排除体内的毒素,加速新陈代谢。因此,豆类可以用于美收留护肤。
(4)健脾化湿
四季豆回脾、胃经,化湿不燥烈,健脾不滞腻,为脾虚湿停常用之品,有调和脏腑、益气健脾、消暑化湿、利水消肿的功效。
二、禁忌:
(1)腹胀的人不能吃四季豆:由于吃四季豆后会感觉腹胀,假如出现腹胀,平时不要吃四季豆,否则会加重腹胀;
(2)肠胃炎患者平时应避免食用四季豆:由于四季豆中含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,会刺激人体肠胃,引起食品中毒和肠胃炎症状;
(3)脾胃虚弱的人不能吃四季豆:由于四季豆不轻易消化,所以脾胃虚弱的患者要尽量少吃。
以上就是的人,禁忌,肠胃炎的相关信息资料了,希望能帮到您。苦难有如乌云,远望去但见墨黑一片,然而身临其下时不过是灰色而已。——里希特
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