莲子怎么吃能补肾(莲子补肾虚吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 07:57
谁虚度年华，青春就要裉色，性命就会抛弃他们。——雨果
陈珍莹网友提问：
莲子怎么吃能补肾
优质答案：
一、材料：猪肚1个、莲子1小把、姜1块、葱4根、花椒1汤匙、白胡椒粒3茶匙、盐5茶匙、花雕酒适量、胡椒粉适量、盐适量。
二、首先将葱切成葱花、姜切片、剩余的姜拍碎。
三、锅中倒进小半锅净水，加进花椒粒、姜，放进猪肚，待水开后，煮五分钟，捞出。然后将猪肚切条。
四、锅中倒进净水，加进莲子、猪肚，下进姜片，少量花雕酒，少许白胡椒粒，盖上锅盖，大火烧开，转小火煮半个小时。
五、随后加一勺盐，撒少许胡椒粉调味，加盖，继续煮五分钟进味，就可以出锅装盘了，最后撒上葱花点缀，就可尽情享用。
以上就是莲子,猪肚,茶匙的相关信息资料了，希望能帮到您。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹
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