女性哺乳期上火适宜食用哪些水果
世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。
陈宗馨网友提问:
女性哺乳期上火适宜食用哪些水果
优质答案:
一、香蕉是凉性水果,可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。
二、苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质,哺乳期妈妈刚分娩完,再加上带宝宝的劳累,可以多吃苹果来帮助赶走疲惫。
三、荸荠既是水果,也可配菜吃,能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。
四、杨桃清热生津,内火炽盛、口腔溃疡褴褛的妈妈最适合吃它。
以上就是哺乳期,水果,妈妈的相关信息资料了,希望能帮到您。有取有舍的人多么幸福,寡情的守财奴才是不幸。鲁达基
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