适合做早餐的水果(早餐适合吃水果)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-08 09:16
涂正伟网友提问：
适合做早餐的水果
优质答案：
一、苹果
苹果中果胶含量较高,这种物质具有调理肠胃的作用,可以适当进食,有益健康。
二、猕猴桃
猕猴桃功效强大,不仅可以清除体内有害代谢产物,还能预防结肠癌,很适合早餐食用。
三、香蕉
早餐也可以吃香蕉,一是由于香蕉具有通便作用,可以清理肠胃。二是由于香蕉中营养丰富,多食有助于增强体质,进步抗病力。
四、红枣
红枣中维生素C含量很高,适当食用有助于补充营养,进步机体免疫力。除了这一水果之外,其他的一些含维生素C丰富的水果也可以适当进食,如橘子、柚子、柠檬、葡萄、雪梨、橙子等。
以上就是香蕉,早餐,水果的相关信息资料了，希望能帮到您。哭出来才能解决悲伤，笑出来才能疏解心情。
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