经常性食用山竹的好处(吃有什么好处)

不下水，一辈子不会游泳;不扬帆，一辈子不会撑船。

李欣怡网友提问：

经常性食用山竹的好处

优质答案：

一、清热降火，山竹性冷凉，与榴莲搭配为夫妻果，由于吃榴莲上火，而吃山竹下火。假如口干舌燥、便秘尿黄，可食用山竹清热降火。

二、生津止渴，山竹果肉雪白嫩软，味道清甜甘酸，能刺激唾液分泌，有生津止渴的功效，夏季口渴喝水不止渴时，可以吃点山竹缓解。

三、止咳止呕，山竹的冷凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽，由于其含有鞣质，对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用，同时对不明原因的干呕有止呕作用。

四、美收留护肤，山竹中含有一种较强的抗氧化成分，能延缓皮肤朽迈，其提取液用于敷脸，还能补水滋养肌肤，缓解冬季皮肤干燥长细纹。经常吃山竹能补充维生素、矿物质，对皮肤健康很有利。

五、祛痘痘，山竹具有很好的清热解毒功效，可以促进体内毒素排出，对改善内热旺盛、毒素堆积引起的长痘痘、粉刺、油脂分泌旺盛有一定帮助。夏季燥热引起出油长痘痘，可以吃山竹清热排毒。

以上就是山竹,生津止渴,寒凉的相关信息资料了，希望能帮到您。只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。