产妇吃乌鸡需要注意什么(产妇吃乌鸡怎么做好吃又营养)
时间的稀释，今夜的雨是不是可以洗去以往的沉痛。
谢明盛网友提问：
产妇吃乌鸡需要注意什么
优质答案：
一、忌用高压锅。假如用高压锅炖，固然不到半小时连骨头都能碎了，可是吃起来不够鲜香。由于高压锅有高压和高温双重作用，尽管内收留物很快炖熟了，但由于时间过短，食品中的氨基酸、肌苷等有鲜味的物质很少溶解于汤中，来不及散发应有的香味。另外，过高的温度及高压对某些营养素有一定程度的破坏作用。
二、放猕猴桃汁。炖汤时，可于汤中放几滴猕猴桃汁，15-20分钟就可以柔软鲜嫩。由于该汁中含有一种蛋白水解酶，能把肉类的纤维蛋白分解成氨基酸，阻止蛋白质的凝固，是很好的肉类软化剂。
三、不要吃硬物。产妇在吃乌鸡的时候需要留意，一定要把乌鸡捣碎，由于刚生完娃的产妇胃肠功能较弱，加上运动量又小，坚硬的乌鸡肉，不利于产妇消化、吸收，往往还会导致消化不良。
以上就是乌鸡,产妇,高压锅的相关信息资料了，希望能帮到您。保护好你的梦想，等到它开花结果的那天，它会让你俯视所有曾经看低你的人。
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