营养蔬菜粥的做法(8款营养蔬菜粥做法用什么菜下)

人生绝对不能失去的东西自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。以锻炼为本，学会健康;以修进为本，学会求知;以进德为本，学会做人;以适应为本，学会生存。

黄国星网友提问：

营养蔬菜粥的做法

优质答案：

一、预备大米一百克，鸡蛋两个，西红柿半个，胡萝卜半根，新鲜玉米粒适量，以及空收菜四到五根，再就是虾皮少许即可。

二、把预备好的大米用净水淘洗一下，然后再放在净水中浸泡半小时。

三、把胡萝卜和番茄与空心菜全部洗干净，再切成小块备用。把鸡蛋磕开到碗中再把虾皮加进到鸡蛋里调匀。

四、把泡好大米取出以后放在锅中加进净水，用大火烧开，然后转成中小火，慢慢煮到大米开花。

五、把锅中放进食用油加热以后，把蛋液放进快速的炒制，鸡蛋炒熟以后把切好的蔬菜块再放进往，一起炒，炒好以后装到碗中。

六、在锅中大米煮好以后再把炒好的菜和鸡蛋放在粥中调匀，加进少量的盐调味，等粥软糯粘稠时就可以取出食用了。

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