和牛怎么煎(和牛怎么煎不腻)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-23 06:27
志不立，天下无可成之事。
赖雅岚网友提问：
和牛怎么煎
优质答案：
一、和牛牛排200g，将牛排常温下自然解冻，往包装，表面血水用纸巾吸干。将平底锅烧热，加进橄榄油/黄油。
二、放进牛排，大火正反煎制30秒至表面金黄，其间放进少许盐和适量胡椒，此时已达3分熟；转至中小火，正反各煎30秒，达到5分熟，再正反各煎30秒，达7分熟，再正反各煎30秒，至全熟。
以上就是正反,牛排,放入的相关信息资料了，希望能帮到您。永远不要为失败找借口，而是要为成功找办法。
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