怎么化解孩子考试焦虑(如何化解孩子考试焦虑心得体会)

一个有德性的人，往往为他的朋友和国家的利益而采取行动，必要时乃至牺牲自己的生命。他宁愿捐弃世人所争夺的金钱荣誉和一切财物，只求自己的高尚。亚里斯多德

邓宗毅网友提问：

怎么化解孩子考试焦虑

优质答案：

一、家长应该按孩子学习实际情况出发，不要给孩子太多不切实际的期看值。有些家长小时候成绩不好，没有考上好的大学，于是将这些希看放在孩子身上。实在过高的期待会加重孩子的压力，目标越高而实现的希看就越小，孩子整天处在强压的环境下怕自己会失败。

二、家长要做的就是与孩子一起制定符合实际情况的目标，当实现了每一个小目标时就要奖励孩子，让孩子在实现目标的同时获得成就感和尊重，对于之后的学习更有动力。

三、家长帮助孩子正确的理解考试的意义。告诉孩子成绩的高低并不能决定一个人的好坏，只要尽力就好，让孩子放下思想包袱只专注于学习，这样才能进步学习效率也可以缓解孩子的焦虑。

四、父母要理解孩子。孩子在考试前已经非常着急，他们要的不是父母的督促而是情感和学业上的支持，因此家长要知道孩子到底哪里需要帮助，多跟孩子进行交流，而不仅仅只关注孩子的成绩。

五、父母告诉孩子用正确的思想面对考试。只要做好温习，了解知识技能，对于考试题型充分了解才可以面对考试胸有成竹，有效预防考试焦虑的产生。

以上就是孩子,考试,家长的相关信息资料了，希望能帮到您。对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。