牛排煎(牛排煎完咬不动)
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来源：解译网
发表时间：2022-07-02 13:25
友谊活跃和青春的歌声会减轻我们的痛苦。——空茨凯维支
吉茹定网友提问：
牛排煎
优质答案：
一、牛排洗净,轻轻用刀背砸几下使肉松驰,加进烤肉酱、甜辣酱、黑胡椒粉、生抽,推拿两分钟进味,并腌两小时,中间翻一次身。
二、草菇进净水,放一点儿盐泡十分钟,冲净,对半剖开。甜豆洗净撕往老筋。土豆洗净往皮切块。芦笋洗净,往老根,切段。
三、锅内烧开水,加小半勺盐,放土豆煮至稍软。再加进草菇、甜豆、芦笋,焯一下,关火,全部捞出。焯的时间控制在一分钟内。
四、烧热平底煎锅,放黄油,待融化后,放进牛排煎10分钟左右,其间要隔一阵翻一下面。
以上就是牛排,草菇,芦笋的相关信息资料了，希望能帮到您。生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。
