火腿肠吃多了会怎么样(火腿肠总吃好吗)
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
林志群网友提问：
火腿肠吃多了会怎么样
优质答案：
一、体重增加：火腿肠热量较高，经常大量食用可能导致能量蓄积，甚至肥胖；
二、营养不良：长期大量且单一食用火腿肠的人群，膳食不均衡，固然体重增加，但是可能缺乏维生素、优质蛋白质、微量元素等营养物质；
三、消化不良：火腿肠主要成分为肉类，含较多蛋白质、脂肪，食用过多可能会引起消化不良，尤其是胃肠功能较差的人群，可能引起腹胀、腹泻等；
四、亚硝酸盐中毒：分歧格的火腿肠，亚硝酸盐量可能会超标，亚硝酸盐可导致组织缺氧，严重可引起中毒反应，出现头晕、恶心、呕吐乏力等不适症状，引起脏器损害；甚至于亚硝酸盐与蛋白质分解产物在消化过程中产生亚硝胺，可增加患癌症的概率。
以上就是亚硝酸盐,火腿肠,蛋白质的相关信息资料了，希望能帮到您。像母亲有时为她所分娩的亲爱生物而牺牲一样，我们就不应该爱惜自己，就应该准备为它的成功而捐弃我们的生命。左拉
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