平板支撑在床上做行吗(平板支撑在床上容易还是地上)
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来源：解译网
发表时间：2022-07-16 04:35
惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?
黄世祥网友提问：
平板支撑在床上做行吗
优质答案：
二、多数家里用的是软的床垫，太软会降低动作难度，无法用力支撑起来，动作也易出现变形，影响锻炼效果，而且床垫太软，手臂塌陷下往，可能会造成胳膊肘、肩部等部位的过度延伸以及塌腰、臀部下榻、弓背等，轻易使身体受伤，因此不适合在床上做。
以上就是在床上,平板,床垫的相关信息资料了，希望能帮到您。耐心和恒心总会得到报酬的。——爱因斯坦
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