燕窝的营养价值高吗(燕窝的营养价值很高吗)

点击量:5232 来源:解译网 发表时间:2022-07-17 05:51作者:徐紫富

燕窝的营养价值高吗(燕窝的营养价值很高吗)

志在峰巅的攀登者,不会陶醉在沿途的某个脚印之中。


梁佩芬网友提问:

燕窝的营养价值高吗

优质答案:

一、燕窝的营养价值很高。燕窝主要的营养成分蛋白质和赖氨酸,还有钙、磷、铁等矿物质。适当进食燕窝,其丰富的矿物质和蛋白质等微量元素,能够满足人体逐日所需营养物质。赖氨酸,还能刺激钙、磷等矿物质的吸收,从而加速骨骼的生长和发育。

二、燕窝味甘性平,是温补食品,中医以为有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效,对于气虚体弱、痰多咳嗽、咳血等人群,可以咨询专业中医,适量进补。另外,燕窝还具有美收留养肤的功效,女性人群适当进食燕窝,有助于皮肤保持弹性、光滑。

以上就是矿物质,赖氨酸,营养价值的相关信息资料了,希望能帮到您。人类的精髓,是心愿和希望。——齐佩尔


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