鹅蛋可以天天吃吗(鹅蛋可以天天吃吗50多岁的女人)
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张文宏网友提问:
鹅蛋可以天天吃吗
优质答案:
一、可以,但是并不建议这样。
二、鹅蛋作为一种营养丰富的食材,天天食用并不会对人体产生什么实质性的危害,但是并不建议这样长期食用。鹅蛋的蛋白质含量偏高,偶然食用是可以给人体补充营养,起到进步免疫力的作用的。但是天天吃的话,轻易造成营养过剩,使消化系统不能很好地调节,从而增加对肠胃的负担,引发人体不适,所以建议还是不要天天食用。
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