黑米粥营养价值和功效(黑米粥的营养与功效)
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来源：解译网
发表时间：2022-08-28 05:20
不等待机会所送礼物的人，就是征服了命运。——阿诺德
冯夙元网友提问：
黑米粥营养价值和功效
优质答案：
一、黑米粥含有丰富的蛋白质以及碳水化合物。还含有一些人体所必须的铁元素，一般来说，黑米粥可以改善缺铁性的贫血。它还能够进步人体的免疫力。
二、经常吃黑米粥的好处。具有开胃补肾，补肝明目等功效，是抗朽迈美收留，防病强身的一种滋补品。经常吃黑米粥的话，有利于防止头晕、对白头发、食欲不好，脾胃虚弱等病人，也有一定的好处。
以上就是黑米,经常吃,碳水化合物的相关信息资料了，希望能帮到您。必须永远朝着黎明青春和生命那方面看。——雨果
