黑米的功效与作用禁忌人群(黑米的功效与作用及禁忌人群)
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来源：解译网
发表时间：2022-08-30 00:06
路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌
高婉君网友提问：
黑米的功效与作用禁忌人群
优质答案：
一、黑米的作用。黑米含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素B族，维生素E以及钙，铁，磷，镁等多种矿物质，营养丰富，能为人体提供必须的营养，增强体质，进步人体免疫力和抗病能力，具有很好的食疗保健作用。
二、黑米的适宜人群。黑米还具有健脾养胃，补肾壮阳，益气补血，祛湿解毒等多种功能，特别适合少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚，肾虚人群食疗保健食用。
三、黑米不适宜的人群。但不宜于病后消化能力弱的人群食用。
以上就是黑米,人群,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——孟子
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