运动会带来哪些好处(运动会带来什么好处)
洪怡萍网友提问：
运动会带来哪些好处
优质答案：
一、运动能减肥。不管是跑步、骑自行车还是游泳都能促进人体内脂肪的燃烧，经常运动的人可以减肥保持很好的身材。
二、运动能防止肌肉萎缩。一个人总是呆在床上，他会出现双腿麻痹、走不了路的状况，运动能伸人身体的肌肉有弹性，有气力。
三、运动可以进步免疫力。经常运动的人免疫细胞会增多，会大大的减少疾病的发生。
四、运动能使人心情愉快。心情不好，往操场上跑个五六圈，心情会立马变好。
以上就是的人,心情,很好的相关信息资料了，希望能帮到您。人世间，比青春再可宝贵的东西实在没有，然而青春也最容易消逝。最可贵的东西却不甚为人所爱惜，最易消逝的东西却在促进它的消逝。谁能保持得永远的青春的，便是伟大的人。
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