跆拳道的好处和坏处有哪些(跆拳道有啥好处和坏处)
帆的自豪,是能在风浪中挺起胸膛。
陈思桦网友提问:
跆拳道的好处和坏处有哪些
优质答案:
一、强身自卫,在闪展腾挪中学会保护自己,即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险,达到击退来犯,保护自己的目的。
二、优化体态,改善身体线条,跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度,且双腿的线条更优美,加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的练习,对保持优美体态有与众不同的地方,且跆拳道练习运动量安排科学。所以它的塑身作用尽不亚于任何一种健美运动,加上练习中独特的喊声配合,更具减轻精神压力之功效。
三、跆拳道的素质教育,跆拳道是一项极重视礼节的道德的竞技运动,具有其古老独特的文化背景,除了强身自卫等对身体的好处外,更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念,并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面,增加自信心及独立性,使其免受各社会不良风气的影响,能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础。
四、坏处:跆拳道实战性并不强。当遇上坏人的时候,是没有空间给你发挥跆拳道那华丽的腿法的。并且跆拳道太泛滥,鱼目混珠的多。
以上就是跆拳道,坏处,好处的相关信息资料了,希望能帮到您。与其说我们是活在功业里,无宁说是活在希望里。——胡华
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