冬泳有哪些好处(冬泳好处多)
冯欢秋网友提问：
冬泳有哪些好处
优质答案：
一、能增强心血管的功能，人体受到冷水刺激后全身的血液循环和新陈代谢会大大地加强，人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸进内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血管扩张。
二、有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到推拿作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。
三、可以进步抗冷力和免疫力。游泳促进了新陈代谢，从而进步人体对严寒的抵御能力，因而可预防呼吸道疾病。
四、可以增强呼吸器官性能，减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。水的密度比空气大800倍，人在游泳时要承受很大的压力，呼吸肌因此要用力克服水的压力，使呼吸加深、肺活量加大，从而增强对环境刺激的适应能力，减少疾病的发生。
以上就是游泳,皮肤,新陈代谢的相关信息资料了，希望能帮到您。虽长不满七尺，而心雄万丈。
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