哪些人群不适合滑雪(不适合滑雪的人群)
只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格,而是生来就是被征服的。
许淑华网友提问:
哪些人群不适合滑雪
优质答案:
一、专家告诫市民,50岁以上的人群并不适合高强度的滑雪运动。
二、滑雪时脚部、腿部要非常用力,摔跤和滑倒也不可避免。专家告诫,从身体条件来讲,人到中年以后关节韧带都变得脆弱,骨质也变松了,而滑雪最轻易伤到的就是关节韧带。
三、同时,大部分中年人平日运动量少,在滑雪时膝关节、脚踝关节都要承受巨大的压力。如此一来,很轻易瞬间拉伤韧带,摔倒了也轻易造成骨折。
四、提醒广大市民在选择类似高强度、高风险运动时,一定要充分考虑自身条件。平日运动量较大的青年人群可以尝试滑雪,但是,时间也不要太长,最好控制在半小时以内。而对于运动较少,年龄在50岁以上的市民最好不要选择滑雪。
以上就是韧带,人群,关节的相关信息资料了,希望能帮到您。不管何人,若是失往了耐心,就失往了灵魂。——培根
-
川贝母的宜禁人群(川贝不宜人群)
今天给各位分享川贝母的宜禁人群的知识,其中也会对川贝不宜人群进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站本文目录一览:1、川贝母蒸梨怎么蒸?川贝母蒸
2023-01-22阅读:4 -
子痫高危人群(什么样的人会得子痫高风险)
下面和各位分享什么样的人会得子痫高风险的知识和文章,同时也会对子痫高危人群进行收集相关的内容,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目
2023-01-14阅读:2 -
罗汉果菊花茶适合人群(罗汉果菊花茶禁忌)
下面和各位分享罗汉果菊花茶禁忌的知识和文章,同时也会对罗汉果菊花茶适合人群进行收集相关的内容,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!本文目
2022-12-29阅读:4 -
动感单车和跑步哪个更,动感单车锻炼什么部位?本文共(782字)
动感单车和跑步哪个更动感单车是健身房里常见的一种健身器材,比较受人们的喜爱和欢迎,特别是正在减肥人群的喜爱,那动感单车和跑步哪个更好?动感单车骑多久能达到减肥的
2022-10-25阅读:13 -
练瑜伽能治脂肪肝吗 ,哪些人不适宜喝红酒?本文共(1513字)
练瑜伽能治脂肪肝吗 脂肪肝是现在最为常见的一种慢性疾病,这种疾病的引起因素多种多样,常见于肥胖者、糖尿病、酗酒、久坐不动等人群,那作为比较热门的运动瑜伽能治脂肪
2022-10-25阅读:13