美白吃什么食物好(美白吃哪些食物)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-01 17:21
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当你往前走的时候，要一路撒下花朵，因为同样的道路你决不会再走第二回。欧文
白春茂网友提问：
美白吃什么食物好
优质答案：
一、维C和维E对皮肤美白是非常有效的。含丰富维C的水果有橙子、猕猴桃、橘子等，含维E多的食品有豆浆，由于豆类里面含有丰富的氨基酸，也含有一些维生素E的成分，所以对皮肤美白是非常有效的。
二、牛奶。牛奶含有丰富的营养物质，它里边钙、蛋白质的成分比较多的，对我皮肤有好处，但是增白的效果可能不显着。
以上就是美白,食物,皮肤的相关信息资料了，希望能帮到您。不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。——荀子
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