橄榄油吃了有什么好处呢(吃橄榄油的好处和坏处)
要获得理智,须付出昂贵的代价,它必须以青春为代价。——拉法耶特夫人
林佑民网友提问:
橄榄油吃了有什么好处呢
优质答案:
一、有利于排便:橄榄油含有单不饱和脂肪酸和抗氧化剂成分,具有润肠通便功效,有利于促进宿便和毒素的排出,从而改善便秘等症状。
二、有利于促进骨骼生长发育:吃橄榄油,有利于促进机体对钙的吸收,从而促进骨骼生长发育,婴幼儿食用,有利于促进骨骼生长,预防佝偻病,中老年人食用,有利于预防骨质疏松等。
三、有利于预防皮肤癌:吃橄榄油,有利于防止紫外线对皮肤的伤害,从而预防皮肤癌。
以上就是橄榄油,骨骼,皮肤癌的相关信息资料了,希望能帮到您。只要功夫深,铁杵磨成针。——中国谚语
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