女性准备怀孕时吃什么好(女人准备怀孕吃什么好)

我可以一再坚持我们的贡献，那是因为，只有这种看法，才能在世界上有权力赢得人类的同情。罗丹

陈玉睿网友提问：

女性准备怀孕时吃什么好

优质答案：

一、红枣：红枣比较适合那些血虚的女性，可以治疗月经量少、头晕及手脚冰冷等题目。由于气血不足也会影响生养能力。在备孕的时候，可以多吃一些红枣，生吃或者是泡水喝都很不错，有助于备孕。

二、黑豆：黑豆可以及时的补充雌激素，所以女性在预备怀孕时一定要多吃黑豆。从月经结束后的第一天开始，可以连续吃，要留意天天适量就可以。肾虚者也可以天天吃，坚持吃一段时间后，能明显感觉到腰酸有所缓解。

三、红塘姜水：备孕时，女性可以预备红糖和生姜一起熬水喝，有着很不错的调理效果。生姜可以先切碎，然后与红糖一起熬半个小时，然后分成七份。从月经后第二天起，坚持天天都喝一杯，天天早晨空腹饮就好。要留意红塘生姜水不宜经期饮用，以免增加经期量。适合身冷体虚和宫冷的女性。身体热燥气的女性应视情况而选择。

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