香菇的营养和吃法(这才是香菇最有营养的吃法)

什么叫做失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯

陈韵发网友提问：

香菇的营养和吃法

优质答案：

一、香菇粉丝煲预备香菇、虾、粉丝、红辣椒、葱、姜、蒜、盐、酱油、油、白酒。粉丝放进净水中，浸泡15分钟，直至变软。想尽快将粉丝泡软，可以用温水来泡。姜、蒜、葱切末，红辣椒切片。煎锅加热进油，加进姜、蒜爆炒。加进盐、酱油、料酒和净水。最后加热5分钟，撒上葱花和辣椒就可以吃啦。

二、香菇猪肉炒面：预备香菇、面条、猪肉、葱、酱油、油。干香菇用净水泡1-2小时，泡软后将香菇内的净水沥出。香菇切成条，猪肉切成末，葱切成末备用。面条用净水煮熟备用。热锅进油，加进猪肉炒3-4分钟。加进葱、香菇和酱油，继续炒5分钟。最后加进面条炒2-3分钟就可以吃啦。

三、酿香菇：预备香菇、猪肉、红萝卜、葱、盐、糖、油。香菇洗净，往香菇蒂。红萝卜切丁，葱切末。猪肉剁碎，加进红萝卜、葱、盐、糖，搅拌均匀。将猪肉馅酿进香菇里。酿好的香菇可以油煎，也可以隔水蒸。

四、香菇的营养价值极高。香菇，具有降脂降压、美收留养颜、护发养发、增强免疫力、促进血液循环、抑制玄色素、滋养肌肤、防癌抗癌、减肥的功效。

以上就是香菇,猪肉,切成的相关信息资料了，希望能帮到您。只要功夫深，铁杵磨成针。——中国谚语