胃炎怎么养(慢性胃炎怎么养)

艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。雨果

李文蓁网友提问：

胃炎怎么养

优质答案：

一、保热护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别留意胃部的保热，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重宿病。

二、饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食品和胃酸进行中和，从而防止腐蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

三、忌嘴保养。胃病患者要留意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食品，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应留意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

四、平心静养。专家以为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，留意劳逸结合，防止过度疲惫而殃及胃病的康复。

五、运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，进步机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

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