深度睡眠跟浅度睡眠有什么区别
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来源：解译网
发表时间：2022-09-05 09:41
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李筱映网友提问：
深度睡眠跟浅度睡眠有什么区别
优质答案：
一、深度睡眠与浅度睡眠有一定区别，深度睡眠称为黄金睡眠时期，只占整个睡眠的25%，在深度睡眠的阶段，可以缓解人们一天的疲惫，促进人体的新陈代谢，对身体非常有好处。
二、人的睡眠主要分为深度睡眠和浅度睡眠，两种睡眠的周期呈周而复始的交替进行，一晚上睡眠时间大概会有5-6个周而复始的周期，每个睡眠周期持续的时间可能在1-1.5个小时左右。患者在浅睡眠期的时候大脑的功能活动不规律，患者会表现为做梦梦境的产生，在次期间假如叫醒患者，能够回忆患者在梦中做梦的具体情节。假如在深度睡眠的期间，患者的大脑皮层功能活动是完全被抑制的状态，此期间患者不会做梦，对缓解疲惫有较大的作用。
以上就是睡眠,深度,患者的相关信息资料了，希望能帮到您。爱情是种宗教，信奉这个宗教比信奉旁的宗教代价高得多;并且很快就会消失，信仰过去的时候像一个顽皮的孩子，还得到处闯些祸。巴尔扎克
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