香蕉和核桃能一起吃吗(香蕉和核桃能一起吃吗宝宝)
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来源：解译网
发表时间：2022-09-05 17:24
我不能选择那最好的。是那最好的选择我。——泰戈尔
杨美韵网友提问：
香蕉和核桃能一起吃吗
优质答案：
一、可以适量吃。
二、核桃和香蕉都是营养价值很高的食品，都富含膳食纤维、维生素和矿物质，可以一起食用。但是应控制摄进量，不能吃太多。由于两者都属于高热量食品，多吃不利于身体健康。
三、核桃和香蕉中富含膳食纤维，具有促进肠道蠕动和润肠通便的作用，对于便秘的人群可以适当多吃，有助于缓解便秘症状。
以上就是核桃,香蕉,膳食的相关信息资料了，希望能帮到您。谁勇敢地经受过青春之火的洗礼，谁就毫不畏惧晚年的严寒冰霜。——兰多
乐观的人永葆青春。——拜伦
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