女人吃什么补血最好(女人吃什么补血最好窍门)
向他的头脑中灌输真理，只是为了保证他不在心中装填谬误。——卢梭
蔡怡君网友提问：
女人吃什么补血最好
优质答案：
一、女同道补气血，从食品上可以选择当回、黄芪、桂圆、阿胶等。
二、当回可以用来调养血气，由于当回的性质温顺，而且味道香甜，能够起到一定的补血养生的保健作用，可以用当回来炖汤，但是一定要适量，不可一次放进太多。黄芪可以和当回一起炖煮，放进鸡汤当中，一起熬煮，这两味中药都具有补气活血的作用，对于气血虚亏的女同道有很大的帮助。同时还可以食用桂圆肉、阿胶、红枣等，营养丰富，性质温顺，调养气血，但是一定要控制数目。
以上就是当归,阿胶,黄芪的相关信息资料了，希望能帮到您。那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
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