辟谷的危害(大丫头辟谷的危害)
寄言燕雀莫相唣，自有云霄万里高。
张健铭网友提问：
辟谷的危害
优质答案：
一、辟谷会导致人体营养失衡。胡乱尝试断食，哪怕是正凡人，断食超过3天，身体性能就会出现健康风险，导致营养失衡。人体需要通过定时定量补充蛋白质、脂肪、糖类、微量元素、矿物质等各种营养，来维持人体基本生理活动，天天如此。
二、一旦“断食”，摄进少了，自然可使体重在短时间内下降，但实在人体靠大量消耗体内储存来支撑，体内营养素大耗，长时间的“断食”可导致营养不良。
三、“断食”造成丧命事件不时被表露，比如2014年6月，就有一名贵阳女子因“断食”4天只喝一点果蔬汁，在飞机旅程中晕倒，之后抢救无效离世。
以上就是断食,人体,营养的相关信息资料了，希望能帮到您。学做任何事得按部就班，急不得。
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