薏米粥的做法和功效(薏米粥的做法和功效禁忌)
这个社会是存在不公平的，不要抱怨，因为没有用!人总是在反省中进步的!
支燕政网友提问：
薏米粥的做法和功效
优质答案：
一、主料：薏米100克、大米20克、玉米碴30克。辅料：水适量。把薏米洗净，浸泡5小时以上。把玉米碴、大米洗净，和泡好的薏米混合。将其放进电压力锅，加适量水。选择煲粥键。压力锅泄压后即成。盛进碗中，即可食用。
二、薏米粥的功效：
（1）对于泌尿系统具有很大的保护作用，具有利尿通淋的作用。可以帮助身体排除结石。
（2）可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢。具有往除水肿的功效，能够帮助人体减轻体重。
（3）具有健脾益胃的功效，可以润肤祛斑，有助于治疗多种妇科病。祛除面部的斑点，湿疹，对于青春期的少女具有祛痘的作用。
以上就是薏米,功效,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。
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